Wie Sie einen Weg aus der Komfortzone finden und Ihre Ziele erreichen!

Raus aus der Komfortzone Haben auch Sie große Ziele? Vielleicht wollen Sie weniger Schokolade essen, Besser „Nein“ sagen können, das Rauchen aufhören, pünktlicher sein oder Sie wollen sich mehr bewegen? Was hindert Sie daran Ihre Ziele zu erreichen? Die Gründe und Ausreden warum es besser wäre, noch nicht heute mit dem Joggen anzufangen, sind vielfältig:   „Es ist viel zu nass. Da werden ja meine neuen Laufschuhe schmutzig.“ „Ich sollte vorher noch einmal meine Fitness beim Arzt checken lassen.“ „Ich habe noch keine geeignete Strecke gefunden.“ „Der Tag heute war viel zu anstrengend. Ich habe keine Kraft mehr und fange […]